Специалисты перечислили полезные свойства пучка зелени, который можно купить в любом продуктовом магазине.
Учёными был изучен состав петрушки, зелёного лука, укропа и других трав, сообщают интернет-источники.
В итоге эксперты пришли к выводу, что продукты содержат все витамины, которые благоприятно влияют на организм человека.
Так, петрушка способствует быстрому избавлению от отёков.
Если данную траву употреблять регулярно, то повышенный уровень сахара в крови будет постепенно снижаться.
Также специалисты уверены в том, что по содержанию витамина C петрушка превосходит даже цитрусовые.
Употребление укропа способствует улучшению состояния желудочно-кишечного тракта и укреплению сердечно-сосудистой системы. Так, продукт помогает нормализовать артериальное давление.
Сельдерей оказывает положительное влияние на нервную систему и помогает при депрессии.
Кинза отличается антисептическим эффектом и позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Специалисты не рекомендуют термически обрабатывать любой вид зелени перед её употреблением.
Фото: Pixabay
Источник: belnovosti.by
